Le blog des bains glacés

Après une bonne séance d'entrainement, rien n'est plus agréable que de plonger votre corps dans un bain de glace pour apaiser la douleur. Cette expérience qui engourdit les orteils est une technique utilisée par de nombreux athlètes, mais les recherches...

Se baigner dans l'eau froide est une pratique ancienne qui est de plus en plus populaire en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, l'exposition à l'eau froide peut offrir...