Cold bath studies
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Study: They control their immune systems thanks to the cold thanks to Wim Hof

Scientific Perspectives on the Benefits of Cold Showers

Cold baths or cold showers - Which should you choose?

Dr Tulleken to BBC 'I've been doing it for six months and I feel amazing'

The Benefits of Cold Water Baths: Refresh Your Health
In an era where well-being and health are at the center of all concerns, an ancient practice is gaining popularity: cold water baths.
While it may seem unappealing to some, there are many benefits to submerging yourself in ice-cold water. The benefits are multiple and affect various aspects of mental and physical health, all supported by studies and testimonials.
