The frozen baths blog
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DIY: Create Your Own Cryotherapy Session at Home with the Wim Hof Method
Cryotherapy, long reserved for professional athletes and specialized wellness centers, is now available at home. This practice, consisting of exposing oneself to extremely low temperatures to promote physical and mental recovery, is experiencing growing popularity among wellness enthusiasts. In this...
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How to relieve pain naturally with cold
Pain, an unwanted companion for many people facing the challenges of illness and aging, remains a physical and emotional burden. It is a daily challenge that requires innovative solutions to improve the quality of life. In this article, let's dive...
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What is the best cold bath for cryotherapy?
There are different types of cold baths for cryotherapy, but which one should you choose? In this article we are going to make a comparison of all the cold baths that we can find in France, and see which one...
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An ice bath per week, here's what you need to know!
Scientific research has looked into the effects of cold water on the human body. When you immerse yourself in cold water, your blood vessels constrict to keep warm blood flowing to your vital organs. However, once you are submerged up to your neck, the water exerts hydrostatic pressure which promotes blood flow to the brain, lungs and heart, allowing blood to more easily access nutrients and water. oxygen it needs.