The frozen baths blog

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DIY : Créer Sa Propre Séance de Cryothérapie à Domicile avec la Méthode Wim Hof

November 30, 2023
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DIY: Create Your Own Cryotherapy Session at Home with the Wim Hof Method

Cryotherapy, long reserved for professional athletes and specialized wellness centers, is now available at home. This practice, consisting of exposing oneself to extremely low temperatures to promote physical and mental recovery, is experiencing growing popularity among wellness enthusiasts. In this...

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Comment soulager les douleurs naturellement avec le froid

November 14, 2023
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How to relieve pain naturally with cold

Pain, an unwanted companion for many people facing the challenges of illness and aging, remains a physical and emotional burden. It is a daily challenge that requires innovative solutions to improve the quality of life. In this article, let's dive...

Quel est le meilleur bain froid pour la cryothérapie ?

November 7, 2023
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What is the best cold bath for cryotherapy?

There are different types of cold baths for cryotherapy, but which one should you choose? In this article we are going to make a comparison of all the cold baths that we can find in France, and see which one...

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Optimiser la Récupération Musculaire : Comment les Bains Froids et une Machine de Refroidissement Automatique Peuvent Aider les Sportifs de Niveau Intermédiaire et Haut Niveau

October 31, 2023
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Optimizing Muscle Recovery: How Cold Baths and an Automatic Cooling Machine Can Help Intermediate and High Level Athletes

In the demanding world of sport, muscle recovery has become a key element for intermediate and high-level athletes. Intense workouts and constant competition put strain on muscles and joints, requiring an effective approach to recovery to maintain peak performance. This...

Un bain de glace par semaine, voici ce que vous devez savoir !

July 30, 2023
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An ice bath per week, here's what you need to know!

Scientific research has looked into the effects of cold water on the human body. When you immerse yourself in cold water, your blood vessels constrict to keep warm blood flowing to your vital organs. However, once you are submerged up to your neck, the water exerts hydrostatic pressure which promotes blood flow to the brain, lungs and heart, allowing blood to more easily access nutrients and water. oxygen it needs.

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