The frozen baths blog

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Plonger 2 minutes dans un bain glacé, ça fait quoi ?

July 11, 2023
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What does diving for 2 minutes into an ice bath do?

Exposure to intense cold causes vasoconstriction, meaning your blood vessels constrict to reduce blood flow to exposed areas. This may cause a tightening or tingling sensation in the parts of your body submerged in the ice water. Vasoconstriction can also help reduce inflammation and relieve pain.

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